
現在八月是一個炎熱的夏天,給我們的日常生活帶來了很多挑戰,比如中暑、痱子、蚊蟲叮咬等等。人體從外部環境獲得熱量。長時間工作或在大氣溫度高、濕度大的無風環境下艱苦工作,沒有充分的防暑降溫措施,很容易中暑。多喝水可以及時補充水分,或者在開水中加入少量鹽可以預防中暑。
滄州醫用塑料瓶制造商告訴大家如何預防中暑:
1.夏天出門記得準備好防曬裝備,中午和下午盡量不要在烈日下行走,保證充足的睡眠。
2:要做好防護,比如戴遮陽傘、太陽帽,還有墨鏡,有條件可以涂防曬霜;準備大量的水和飲料。
3.外出時盡量選擇透氣性好的衣服,少穿化纖衣服,以免出汗多時不能及時散熱,造成中暑。
中暑是在炎熱天氣、高濕無風環境下,在高溫和熱輻射的長期作用下,出現水電解質代謝紊亂、神經系統功能受損等主要癥狀的總稱。飲食清淡,多吃西瓜、梨等水果,多喝水,多喝綠豆湯、酸梅湯。少曬太陽,少運動。多喝水,保持身體水分。盡量不要在高溫下旅行,也不要進行劇烈運動。
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